"Mijn kind is nu al geobsedeerd door schermen. Niet gek, ze is erdoor omringd." Jessica startte daarom bij zichzelf, met de Digital detox challenge."
Vrouwen moeten vaak rekening houden met de menstruatie. Toch vindt 49% van de vrouwen het ongemakkelijk om gezien te worden met menstruatieproducten.
Gezondheidswetenschapper Lieke legt uit wat er in je hersenen gebeurt bij focus, stress en leren, en wat dat betekent voor een gezonde werkomgeving.
Voeding, beweging en ontspanning werken allemaal samen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen, volgens Christa Louer, eigenaar het Overgangscentrum en Health partner van Smart Health
Gezondheidswetenschapper Lieke legt uit wat digitale prikkels doen met het brein. En wat werkgevers kunnen doen om meer rust en focus te creëren op de werkvloer.
Hou eens op met práten over preventie en ga aan de slag
Suzanne van Pelt: "Ik ben een leefstijlactivist"
Leonard Hofstra: "De druk op de samenleving om ongezond te leven is veel te groot"
Je ontvangt 'm maximaal een keer per maand.
